/ 01065050735

الرقص الشرقي و حرق الدهون و التخسيس

علاقه الرقص بحرق الدهون ورفع معدل الحرق في الجسم تحديدا لمنطقة البطن و الارداف الرقص طريقة فعالة لخسارة الوزن وحرق الدهون خاصة لتأثيره السريع والمباشر علي منطقة البطن والخصر والأرداف. مش لازم ساعة يومياً، ممكن أن تشكل ممارسة رياضة وهواية الرقص الشرقي لمدة 20 دقيقة يومياً و هتعمل فرق. الرقص عمتاً بيأثر بشكل إيجابي ع الصحة العامة، خاصة ع صحة القلب والعظام. الرقص بيأثر ع الصحة النفسية و بيصفي الدهن ويمنح فرصة للتفكير بشكل إيجابي والتصرف بشكل أكثر حكمة. للرقص علاقة مباشرة بتسهيل عملية الولادة بالمقارنة مع النساء قليلي الحركة. الرقص فن وهواية وكمال للأنوثة وأسرع وسيلة لتخسيس الجسم بدون رجيم، فالرقص يكسب الجسم قدر من الخفة والليونة التي لا تستطيع امرأة الحصول عليها من غالبية الرياضات الأخرى، غير أن الرقص وسيلة جيدة لتخفيف الضغوط والتوترات والمشاكل بدون دواء. بل انه دواء في حد ذاته، فالرقص يقلل من خطورة الإصابة بمرض السكري. 20 دقيقة يومياً من وقتك ف اوضتك، ممكن تخليكي تحصلي علي جسم رشيق وأنوثة فائقة وصحة بدنية ونفسية أفضل. و ممكن نقول أن الرقص رياضة وفن وهواية ودواء وأنوثة وأكثر.انطلقواااا يا بنااات

اترك تعليق

يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق.